لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست کمک میکند و اگر بصورت منظم انجام شود به تحریک تولید کلاژن کمک کرده و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری میکند.
اسکراب و لایه برداری موجب ایجاد پوستی نرم،صاف و درخشان میشود که کمتر در معرض چین و چروک قرار میگیرد.
امروز در این مقاله از ماورای سلامت نکات خیلی مفید و عملی و کاربردی را برای شما در نظر گرفته ایم.
فواید اسکراب صورت
اگر به درستی انجام شود، دارای مزایای زیر است :
پوست صاف تر
لایه بردار ها به از بین بردن سلول های پوستی مرده که هنوز بطور کامل ریخته نشده اند کمک میکنند. این امر موجب صاف تر و روشن تر شدن پوست میشود.
بهبود گردش خون در زیر پوست
اسکراب با افزایش گردش خون در زیر پوست به درخشش بیشتر پوست شما کمک میکند.
پاکسازی منافذ پوست
لایه برداری صورت، سلول های مرده پوست را از بین میبرد و منافذ را از چربی های اضافه پاکسازی میکند.
جذب بهتر مواد مراقبت از پوست
با از بین رفتن سلول های مرده و پاکسازی منافذ پوست، محصولات مراقبت از پوست بهتر جذب پوست شده و موثر تر عمل میکنند.
تفاوت اسکراب صورت و اسکراب بدن
از آنجا که پوست صورت حساس تر و لطیف تر است ، اسکراب های مخصوص صورت حاوی ذرات ریز تری نسبت به اسکراب بدن هستند.
به عنوان مثال، دانه های شکر برای لایه برداری بدن محبوب هستند اما برای صورت زیاد مناسب نیستند.
نمک دریا و قهوه نیز همین طور. این ذرات بطور معمول برای پوست صورت خیلی درشت و خشن هستند.
استفاده از موادی که برای پوست شما خیلی خشن هستند میتواند باعث قرمز شدن و تحریک شدن پوست شوند. در برخی موارد، ذرات درشت ممکن است پوست شما را زخمی کنند.
چه موادی برای اسکراب صورت مناسب هستند ؟
برای جلوگیری از تحریک و یا خراش پوست، باید از یک لایه بردار مناسب با ذرات ریز استفاده کنید. برخی از این لایه بردار ها عبارتند از :
بلغور جودوسر
دارچین
برنج آسیاب شده
مواد گفته شده لایه بردار فیزیکی هستند. یعنی شما باید پوست خود را با این مواد ماساژ دهید تا عمل لایه برداری اتفاق بیفتد.
علاوه بر لایه بردار های فیزیکی، گزینه استفاده از لایه برداری شیمیایی نیز وجود دارد. در این نوع لایه بردار ها، از مواد شیمیایی و آنزیم های طبیعی برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده میشود.
برخی مواد لایه بردار شیمیایی که میتوانید در تهیه اسکراب صورت از آن استفاده کنید :
شیر و ماست که حاوی اسید لاکتیک هستند.
سیب که حاوی اسید مالیک است.
آناناس، منبع غنی از ویتامین C و اسید سیتریک
انبه، منبع غنی از ویتامین A
برای ساخت اسکراب صورت به چه موادی نیاز دارید؟
یک روغن حامل که امکان مخلوط کردن و مرطوب کردن را فراهم می کند ، مانند روغن جوجوبا ، روغن نارگیل یا روغن بادام
اگر از بلغور جو دوسر استفاده می کنید ، میتوانید از آسیاب قهوه یا غذاساز برای آسیاب کردن آن استفاده کنید.
قاشق اندازه گیری
کاسه
درصورت نیاز روغن های اساسی مثل اسطوخودوس، گل یاس یا …
اسکراب جو دوسر و ماست
جودوسر فقط برای صبحانه نیست، بلکه برای مراقبت از پوست نیز مورد استفاده قرار میگیرد. جودوسر را میتوان در انواع مختلفی از محصولات مراقبت از پوست پیدا کرد.
طبق تحقیقات انجام شده بلغور جو دوسر حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بنام فنل است و خواص ضد التهابی دارد.
ماست نیز دارای اسید لاکتیک طبیعی است و به لایه برداری پوست کمک میکند و در کنار آن روغن جوجوبا بدون اینکه منافذ پوست شما را مسدود کند، پوست را آبرسانی و مرطوب خواهد کرد.
این اسکراب برای پوست های مختلط مناسب است.
مواد مورد نیاز برای تهیه اسکراب جو دوسر و ماست
2 قاشق غذا خوری جو دوسر ریز آسیاب شده
1 قاشق غذا خوری ماست یونانی یا ماست پرچرب ساده (ترجیحا ماست شرکتی نباشد)
1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن نارگیل
جو دوسر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز به صورت پودر ریز خرد کنید.
همه مواد را در یک کاسه با یکدیگر مخلوط کنید.
پوست را کامل با یک شوینده مناسب شستشو دهید.
اسکراب را به آرامی به مدت 60 ثانیه بر روی پوست خود بصورت دورانی ماساژ دهید.
سپس با آب ولرم صورت را شستشو دهید.
باقی مانده اسکراب را میتوانید در ظروف در بسته به مدت 3 تا 4 روز در یخچال نگهداری کنید.
اسکراب عسل و جو دوسر
عسل طبیعی به دلیل توانایی برقراری تعادل باکتری های موجود بر روی پوست ، افزودنی خوبی برای اسکراب صورت است. عسل ماده موثری در برابر جوش و آکنه است و به عنوان لایه بردار طبیعی و مرطوب کننده پوست شناخته میشود.
مواد مورد نیاز برای تهیه اسکراب عسل و جو دوسر
¼ فنجان جو دوسر ساده، بصورت ریز آسیاب شده باشد.
یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی
یک قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز به صورت پودر ریز خرد کنید.
عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن راحت تر باشد.
همه مواد را در یک کاسه با یکدیگر مخلوط کنید.
اسکراب را حدود 60 ثانیه به آرامی بر روی پوست تمیز صورت ماساژ دهید.
سپس با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب سیب و عسل
این اسکراب از عسل برای تغذیه و مرطوب سازی پوست شما استفاده می کند. در این میان، سیب که دارای اسیدهای طبیعی و آنزیم های مفید است به لایه برداری پوست کمک میکند. اسیدهای میوه همراه با خواص ضد باکتریایی عسل ،این اسکراب را گزینه مناسبی برای پوست های چرب یا مستعد جوش و آکنه می کنند.
مواد مورد نیاز
1 عدد سیب رنده شده
نصف قاشق غذا خوری عسل طبیعی
1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا
عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن راحت تر باشد.
همه مواد را در یک کاسه با یکدیگر مخلوط کنید.
اسکراب را حدود 60 ثانیه به آرامی بر روی پوست تمیز صورت ماساژ دهید.
اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه بر روی پوست شما بماند تا از مزایای مرطوب سازی بیشتر آن استفاده کنید.
سپس با آب ولرم پوست را شستشو دهید.
اسکراب موز و جو دوسر
اگر طرفدار استفاده از روغن بر روی صورت نیستید ، این اسکراب را امتحان کنید ، که به جای روغن از موز در آن استفاده می شود.
موز حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C است. همچنین موز می تواند به تقویت تولید کلاژن در پوست کمک کند.
این اسکراب برای پوست های چرب بسیار مناسب است.
مواد مورد نیاز
1 عدد موز رسیده پوره شده
2 قاشق جو دوسر آسیاب شده
1 قاشق غذاخوری ماست یونانی یا ماست پرچرب
همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکات دورانی روی پوست ماساژ دهید.
سپس با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب کیوی برای پوست های چرب
یک عدد کیوی پوره شده
2 قاشق چایخوری شکر
2 تا 3 قطره روغن جوجوبا
مواد گفته شده را در یک کاسه ترکیب کنید و به مدت 60 ثانیه بر روی پوست به حالت دورانی ماساژ دهید. اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه بر روی پوست شما بماند.
سپس با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب زردچوبه و جودوسر برای پوست های چرب
زردچوبه تراکم عروقی و گردش خون در زیر پوست را بهبود میبخشد و ماست چربی پوست را کنترل میکند.
2 قاشق چایخوری پودر جو دوسر
1 قاشق چایخوری زردچوبه
2 قاشق چایخوری ماست
پودر زردچوبه را به جودوسر و ماست اضافه کرده و بخوبی با یکدیگر ترکیب کنید.
اسکراب را به مدت یک دقیقه بخوبی بر روی پوست تمیز ماساژ دهید.
سپس با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب پوست پرتقال برای پوست های چرب
ترکیبات موجود در پوست پرتقال نه تنها چربی پوست را کنترل می کنند بلکه باعث روشن تر شدن چهره شما می شود و رنگ پوست را یکدست می کند. این لایه بردار برای پوست های حساس نیز مناسب است.
مواد مورد نیاز
یک قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
1 قاشق غذاخوری عسل
کمی زردچوبه
ابتدا پودر پوست پرتقال و زردچوبه را کاملا با یکدیگر مخلوط کنید.
سپس عسل را اضافه کنید تا یک خمیر یکدست بدست بیاید.
ترکیب بدست آمده را به مدت 1 تا 2 دقیقه بخوبی بر روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب گوجه فرنگی برای پوست های چرب
خاصیت قابض گوجه فرنگی چربی اضافی پوست را کاهش می دهد ، پوست را تمیز می کند و منافذ پوست را کوچک می کند. پوست شما با این روش ، سفت و همچنین سبک تر خواهد شد.
مواد مورد نیاز
یک عدد گوجه فرنگی کوچک
2 قاشق غذاخوری شکر
آب گوجه فرنگی را بگیرید و به آن شکر اضافه کنید.
با این ترکیب پوست را به حالت دورانی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
اسکراب تخم مرغ و آب لیمو
در این اسکراب ، سفیده تخم مرغ به سفت شدن پوست کمک می کند در حالی که آب لیمو پوست را سبک می کند و لکه های پوستی را کاهش می دهد.
مواد مورد نیاز
1 عدد سفیده تخم مرغ
2 قاشق چایخوری جودوسر آسیاب شده
نصف قاشق چایخوری آب لیمو
تمام موارد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید.
بخوبی روی پوست تمیز صورت ماساژ دهید و اسکراب کنید.
سپس با آب ولرم و بعد از آن با آب خنک شستشو دهید.
نکات و موارد احتیاطی
پس از شستشوی اسکراب از صورت، از مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن پوست خود استفاده کنید.
چند بار در هفته میتوان از اسکراب صورت استفاده کرد؟
در حالی که لایه برداری صورت فواید زیادی دارد ، اما شما نباید پوست خود را بیش از حد لایه برداری کنید.
اگر پوست چربی دارید ، لایه برداری پوست تا دو بار در هفته بی خطر است. اگر پوستی حساس ، مستعد آکنه یا خشک دارید ، هفته ای یک یا دو بار کافی است.
نکات مهم هنگام استفاده از اسکراب صورت و بدن
شما ممکن است به یک یا چند ماده غذایی واکنش آلرژیک داشته باشید. قبل از استفاده از ماده ای بر روی صورت خود ، کمی از اسکراب مورد نظر را در قسمت داخلی آرنج خود بمالید. اگر پوست شما به ماده تشکیل دهنده اسکراب واکنش نشان نمی دهد ، استفاده از آن بر روی صورت بی خطر است.
در صورت آفتاب سوختگی ، بریدگی یا قرمزی پوست بهتر است از لایه برداری خودداری کنید. اگر مناطقی از پوست دچار بریدگی شده یا توسط آکنه تحریک شده است ، از استفاده از اسکراب در این مناطق خودداری کنید.
خط آخر
اسکراب های صورت روش خوبی برای از بین بردن سلول های مرده پوست از سطح پوست شما هستند. لایه برداری از پوست همچنین می تواند از گرفتگی منافذ پوست جلوگیری کرده و گردش خون و تولید کلاژن را در پوست صورت شما تقویت کند.
تهیه اسکراب صورت به راحتی در خانه انجام می شود و به مواد اولیه زیادی احتیاج ندارد. با این حال ، مهم است که فقط از موادی استفاده کنید که برای لایه برداری صورت بی خطر هستند. برخی از انواع لایه بردارها مانند نمک دریا و پوسته های آجیل برای پوست صورت شما ممکن است درشت و خشن باشند و پوست شما را دچار آسیب کنند.
اگر مطمئن نیستید که چه ماده ای برای پوست شما مناسب است ، ابتدا با متخصص پوست خود صحبت کنید و سپس اقدام به درمان کنید.
