داشتن یک رابطه شاد و خوب کار سختی نیست. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
امروز در این مقاله از ماورای سلامت نکات خیلی مفید و عملی و کاربردی برای شما در نظر گرفته ایم.
هرچقدر که عاشق باشید بازهم می‌توانید در عشق عمیق‌تر شوید و به تقویت عشق و بهبود روابط خود و همسرتان بپردازید. در این مطلب از مجله ماورای سلامت به بیان راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی می‌پردازیم.
راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی
اگر در یک رابطه موفق باشید، چه ازدواج کرده باشید چه نکرده باشید، می‌توانید با ایجاد چند رفتار جدید و تغییرات کوچک در رابطه خود آن را برای همیشه همان‌طور حفظ کنید یا حتی آن‌را بهتر هم بکنید.
به خوبی از خودتان مراقبت کنید
یکی از راه‌های ایجاد تنوع در روابط، مراقبت کردن از خود است. به‌نظر شما آیا یک فرد بیمار و افسرده، می‌تواند روابط پرشور و هیجانی برقرار کند؟ بدون شک سلامتی جسمی و روانی هر یک از زوجین، تاثیر زیادی بر رابطه خواهد گذاشت. پس خود را در اولویت قرار دهید و این را بدانید که شما باید پر انرژی باشید و اگر از خود مراقبت نکنید، شور و حال خود را از دست می‌دهید و رابطه فعلی خود، جذابیتش را از دست خواهد داد.
اهداف مشترکی تعیین کنید
یکی از راه‌های استحکام پایه‌های ازدواج، تعیین اهداف مشترک است. متعهد شدن دو نفر به یکدیگر، به معنی داشتن یک شریک همه جانبه است که اهداف مشترکی با هم دارند. هر یک از زوجین علاوه بر داشتن اهداف شخصی، باید اهداف مشترکی هم داشته باشند و به این ترتیب شور و اشتیاق مجددی به رابطه خود وارد کنند.
برای انجام فعالیت‌های دونفره، برنامه‌ریزی کنید
راه دیگری برای ایجاد تنوع در رابطه، انجام فعالیت‌های متفاوت و مشترک است. هرکدام از طرفین ممکن است به انجام فعالیت‌های بخصوصی علاقمند باشند. کاری که شما باید انجام دهید این است که به‌جای اینکه هر کدام از شما به‌صورت جداگانه به دنبال علایق خود بروید، می‌توانید طوری برنامه‌ریزی کنید که گاهی اوقات به‌همراه هم، آن‌ها را انجام دهید. برای اینکه روابط بهتری با خانواده همسر خود داشته باشید به مطلب خود را در قلب مادرشوهر جای دهید سر بزنید.
شوخ طبع و بامزه بودن از راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی
بسیاری از روابط با گذشت زمان، نشاط خود را از دست می‌دهند و طرفین برای خندیدن یکدیگر تلاشی نمی‌کنند. خندیدن‌های مکرر، شما را به آغاز رابطه باز می‌گرداند. این کار یاد و خاطره روزهای شیرین ابتدایی رابطه را برای شما زنده نگه می‌دارد. شما همیشه می‌توانید این کار را انجام دهید و از راه‌های مختلف، شریک زندگی خود را به خنده وادار کنید.
بپذیرید که کسالت در یک رابطه طبیعی است
کسالت و خستگی در یک رابطه، چیزی است که همه زوجین پس از مدتی با آن مواجه می‌شوند. بنابراین گاهی بهتر است آن را بپذیرید و همراه با هم برای رفع آن تلاش کنید. به همراه شریک زندگی خود همکاری کنید و این کسالت را به شور و اشتیاق دوباره تبدیل کنید.
ایده‌های جدید دوست یابی را امتحان کنید
منظور ما ایده‌هایی است که دو نفر قبل از برقراری رابطه امتحان می‌کنند. برای مثال رفتن به رستوران یا کافی شاپ هنوز هم برای برگرداندن شور و نشاط به رابطه جواب می‌دهد. بنابراین یک روش معمول برای رفع کسالت از رابطه و یادآوری روزهای شیرین آشنایی، امتحان کردن ایده‌های دوست یابی است. می‌توانید در یک کلاس مشترک (مثل موسیقی یا نقاشی) شرکت کنید یا با هم زیر باران قدم بزنید. از این طریق می‌توانید کارهای جدیدی را بارها و بارها انجام دهید.
ثابت قدم بودن از راه های افزایش عشق و صمیمیت در روابط عاطفی
استواری و ثبات، شرط مهمی در پایداری روابط به‌شمار می‌آید. به‌جای اینکه خود را عقب بکشید و به جدایی فکر کنید، به این بیندیشید که در گذشته چه کارهایی را برای جذب همسرتان به سمت خود انجام می‌دادید؟ هنوز هم برای انجام این کارها دیر نیست پس دست از آن‌ها برندارید.
اگر کسی به خاطر کاری عاشق شما شده است، بی‌انصافی است که با او وارد رابطه شوید و از انجام آن کارها دست بکشید. اگر این کار را بکنید، جای تعجب نیست که شریک شما بعد از مدتی علاقه خود را به بودن در کنار شما از دست بدهد.
به یکدیگر وقت استراحت دهید
این که شما عاشق کسی هستید به این معنی نیست که او باید همیشه در کنارتان باشد یا اینکه باید هر لحظه از روز با شما گپ بزند. همچنین به معنی این نیست که همسرتان نمی‌تواند دوستان خود را داشته باشد یا در جنبه‌های شخصی زندگی رشد کند.
