سلامتی
-
۹ چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
کبد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی،…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت بین دیابت نوع ۱ و نوع ۲ چیست؟
دیابت چیزی است که زیاد در موردش شنیده ایم، بنابراین برخی از ما ممکن است کاملا فراموش کنند که دو…
بیشتر بخوانید » -
این مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند
وقتی همه چیز نرم پیش می رود یعنی زندگی خوب است. وقتی می گویم نرم، منظورم فقظ روزهایی نیست که…
بیشتر بخوانید » -
هرگز نمی دانستم در خطر سکته مغزی قرار دارم!
در سال ۲۰۱۳ دچار یک سکته مغزی خفیف شدم. هیچ چیزی درباره سکته مغزی نمی دانستم و اینکه زندگیم به…
بیشتر بخوانید » -
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه…
بیشتر بخوانید » -
سه روش برای مقابله با تستوسترون پایین
زمانی را به خاطر دارم که برای صحبت در مقابل یک جمع دچار اضطراب می شدم و برای ریسک کردن…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای آزمایش CRP و کاهش التهاب بدن
افراد زیادی در سراسر جهان دچار بیماری خود ایمنی هستند، افرادی هم هستند که از خود ایمنی التهابی رنج می…
بیشتر بخوانید » -
چرخه قاعدگی درباره سلامتمان چه می گوید؟
یوگا کار می کنید، اسموتی سبز می نوشید، غذاهای ارگانیک می خورید، تمرین تمرکز حواس می کنید و کتابخانه تان…
بیشتر بخوانید » -
روش های ساده و موثر برای تسکین درد دوره قاعدگی
اگر شما هم مثل من گرفتگی های ناتوان کننده قاعدگی را تجربه کرده باشید، مطمئنا اولین باری که این دردها…
بیشتر بخوانید » -
آیا کمبود آهن می تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟
بدنتان برای اینکه خوب کار کند به مقداری از مواد معدنی مختلف نیاز دارد. کاهش آهن می تواند منجر به…
بیشتر بخوانید »