طب سنتی
رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری
دسامبر 11, 2022
رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری
اگر در دوران بارداری نگران رژیم غذایی برای حفظ سلامتی خود و کودکتان هستنید کاملا طبیعی است. نگران نباشید تنهای…
تفاوت کربوهیدرات پیچیده و کربوهیدرات ساده
دسامبر 11, 2022
تفاوت کربوهیدرات پیچیده و کربوهیدرات ساده
انواع کربوهیدرات کربوهیدرات میتواند کربوهیدرات ساده و یا کربوهیدرات پیچیده باشد. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و بخشی…
منابع گیاهی آهن
دسامبر 11, 2022
منابع گیاهی آهن
آهن ماده مغذی است که در بسیاری از عملکرد های بدن نقش مهمی ایفا میکند. رژیم های غذایی که فاقد…
آیا سلولیت قابل درمان است؟
دسامبر 11, 2022
آیا سلولیت قابل درمان است؟
سلولیت چیست؟ سلولیت یک مشکل پوستی بسیار شایع و بیضرر است که موجب ایجاد ظاهر و بافتی شبیه به پنیر…
روش های ساده تقویت حافظه کوتاه مدت
دسامبر 11, 2022
روش های ساده تقویت حافظه کوتاه مدت
هرشخصی ممکن است در طول زندگی به دلیل مشغله فکری، در برخی لحظات دچار فراموشی شود و مساله خاصی را…
اختلال پرخوری + دلایل و راه های درمان
دسامبر 11, 2022
اختلال پرخوری + دلایل و راه های درمان
بعضیاوقات ممکن است دچار پرخوری شویم، اما آیا ما دچار اختلال خوردن زیاد (Binge eating disorder) شدهایم؟ تفاوت پرخوری با…
راز های افزایش طول عمر که از نظر علمی تایید شده است
دسامبر 11, 2022
راز های افزایش طول عمر که از نظر علمی تایید شده است
اکثر افراد بهاندازه کافی سالم زندگی نمیکنند که ۹۰ سالگی را به چشم ببینند اما برخی افراد نیز در ۹۰…
ملاتونین یا هورمون تاریکی؛ اثرات و عوارض جانبی
دسامبر 11, 2022
ملاتونین یا هورمون تاریکی؛ اثرات و عوارض جانبی
ملاتونین چیست ؟ ملاتونین هورمونی است که توسط غده کاجی که با نام غده صنوبری (pineal gland) نیز شناخته میشود تولید…
سرطان پوست، علائم و نشانه ها
دسامبر 11, 2022
سرطان پوست، علائم و نشانه ها
همه چیز درباره سرطان پوست (Skin cancer) رشد غیرطبیعی سلولهای پوستی اغلب در پوستهایی رخ میدهد که در معرض نور…
مارچوبه منبع غنی ویتامین B9
دسامبر 11, 2022
مارچوبه منبع غنی ویتامین B9
آشنایی با خواص مارچوبه مارچوبه با نام علمی Asparagus officinalis شناخته میشود و از خانواده Lily میباشد. مارچوبه انواع…