بی اختیاری ادرار در زنان یا عدم کنترل مثانه یکی از بیماری های زنان به شمار می آید. طبق بررسی های انجام شده بروز این بیماری در زنان دو برابر مردان می باشد. زیرا عوامل مختلفی همچون زایمان، بارداری و یائسگی بر روی بروز این بیماری اثر گذار خواهد بود. جالب است بدانید که بی اختیاری ادرار در هر دوره سنی ممکن است ایجاد شود اما بروز آن در زنان میانسال بیشتر است.
تشخیص بی اختیاری ادرار
مواردی که در تشخیص بی اختیاری ادرار بسیار مهم هستند:
- بررسی علائم و تاریخچه پزشکی فرد
- معاینه فیزیکی، لگنی یا ادراری تناسلی
- سونوگرافی رحم، مثانه و مقعد:سونوگرافی با هدف بررسی اندازه و موقعیت این اندام ها و همچنین یافتن هر گونه ویژگی های غیر طبیعی در شکل اندام های لگنی انجام می شود.
- سیستوسکوپی: معاینه ویدیویی از مجاری ادرار جهت بررسی سلامت بافت مثانه
- آزمایش اورودینامیک:جهت سنجش عملکرد عصب و عضله، فشار داخل و اطراف مثانه، سرعت جریان، ظرفیت نگهداری ادرار و…
پزشک با توجه به شرح حال بیمار اقدامات بعدی را انجام می دهد که شامل معاینه و یکسری آزمایشات (آزمایش ادرار و آنالیز آن) و شاید برخی از تصویر برداری ها (سونوگرافی و…) باشد.
انواع بی اختیاری ادرار
۱- بی اختیاری استرسی (فشاری): این نوع هنگامی بروز می دهد که عضلات کف لگن ضعیف بوده و سبب نشت ادرار در هنگام سرفه، عطسه، پریدن یا خندیدن می شوند.
۲- بی اختیاری اورژانسی: این نوع بی اختیاری در زنان مسن و در اثر ضعیف شدن عضلات مثانه یا کاهش ظرفیت نگهداری ادرار اتفاق می افتد. نام دیگر این بیماری، مثانه بیش فعال است که سبب بروز انقباضات غیر ارادی مثانه و نیاز شدید به دفع فوری ادرار می شود.
۳- بی اختیاری ترکیبی: این نوع همانطور که از نام آن مشخص است، ترکیبی از بی اختیاری استرسی و اورژانسی می باشد.
درمان بی اختیاری ادرار
پزشک با توجه به تشخیص نوع بی اختیاری ادرار ممکن از از درمان های مختلفی استفاده کند که به طور خلاصه شامل موارد زیر است:
- رفتار درمانی و تغذیه
- انجام تمرینات کگل برای قوی سازی عضلات کف لگن
- داروهای آنتی کولینرژیک
- دستگاه های واژینال
- لیزر مونالیزا تاچ
- استفاده از دستگاه RFبرای درمان
- در موارد مقاوم به سایر درمان ها، جراحی نیز پیشنهاد می شود.
بی اختیاری ادرار عارضه ای ناشی از افزایش سن نیست
یک تصور غلط این است که بی اختیاری ادرار عارضه ای طبیعی از فرایند افزایش سن است. زنان بنا بر دلایل مختلفی از جمله زایمان، ورزش نکردن، چاقی به بی اختیاری ادرار دچار می شوند.
چگونه از بی اختیاری ادرار در زنان پیشگیری کنیم؟
- انجام تمرینات کگل به طور مداوم
- تقویت عضلات واژن با استفاده آر اف واژینال
- تناسب اندام و تغذیه مناسب
- از غذاهای تحریک کننده مثانه مانند کافئین ، الکل و غذاهای اسیدی خودداری کنید.
- فیبر بیشتری بخورید ، که می تواند مانع از یبوست شود، علت بی اختیاری ادرار است.
- عدم مصرف دخانیات
جمع بندی
در صورتی که دچار بی اختیاری ادرار شدین، علاوه بر موارد بالا که میتوانید بررسی کنید حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا دلیل ابتلا به آن را به درستی تشخیص دهد. این مقاله برگرفته از مقاله “درمان بی اختیاری ادرار در زنان” از سایت دکتر سعیده اسدی (drasadi-clinic.com) متخصص زنان و فلوشیپ زیبایی زنان در تهران است.
