درمان خانگی عفونت روده | برای عفونت روده چه بخوریم؟

درمان خانگی عفونت روده یک فرآیند ساده و در عین حال پیچیده است! زیرا انسان امروزی به شدت به مواد غذایی آماده و فست فود ها وابسته شده است. این امر موجب بروز بیماری های بسیاری از جمله عفونت روده و معده شده است.

پیچیدگی این نوع درمان فوق العاده را می توان به قطع مصرف کامل مواد غذایی صنعتی و کارخانه ای نسبت داد. زیرا برای بسیاری از انسان ها مقابله با خواهش های نفسانی کاری ناممکن به نظر می آید.

اگر طالب سلامتی و  نجات از رنج های بیماری هستید، باید بدانید که بخش ویژه ای از سلامت جسم، ذهن، روان و روح انسان در گرو تغذیه سالم است.

عفونت روده که به عنوان گاستروانتریت نیز شناخته می شود، به التهاب دستگاه گوارش ناشی از ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها اشاره دارد. این عفونت‌ها منجر به علائمی مانند درد شکم، اسهال، استفراغ و تب می‌شوند که باعث ناراحتی می‌شوند و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

برای دانستن زیر و بم درمان خانگی عفونت روده با ماورای سلامت همراه باشید.

 

 

علائم عفونت روده

عفونت روده، یک بیماری شایع است که می‌تواند توسط ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها ایجاد شود. این عفونت می‌تواند باعث التهاب و آسیب به روده‌ها شود و علائم مختلفی را ایجاد کند.

علائم شایع عفونت روده 

• اسهال
• حالت تهوع
• استفراغ
• درد شکم
• گرفتگی شکم
• نفخ
• کاهش اشتها
• تب

اثرات عدم رسیدگی به عفونت روده در موارد حاد

• کم‌آبی بدن
• عدم تعادل الکترولیت‌ها
• عفونت خون
• التهاب روده بزرگ (کولیت)
• سوراخ شدن روده

 

 

 

درمان خانگی عفونت روده

استفاده از درمان‌های خانگی می‌تواند باعث تسکین و بهبود عفونت‌های روده شود. اصلاحات رژیم غذایی، مانند مصرف غذاهای آسان هضم مانند موز، برنج و نان تست، به کاهش علائم کمک می کند. علاوه بر این، داروهای گیاهی مانند زنجبیل، چای بابونه و نعناع فلفلی به کاهش التهاب و تسکین سیستم گوارشی کمک می کند.

برای عفونت روده چه بخوریم؟

 

درمان عفونت روده در طب سنتی

در طب سنتی، برای درمان عفونت‌ روده از روش‌های گیاهی و طبیعی استفاده می‌شود. برخی از گیاهان دارویی مانند زیره سبز، زیره سیاه، زنجبیل، نعناع، و بادرنجبویه به عنوان ضدعفونی کننده‌های طبیعی شناخته شده‌اند که می‌توانند در بهبود عفونت‌ روده مؤثر باشند.

همچنین، مصرف گیاهان دارویی دیگر مانند پونه، شوید، و اسفناج نیز به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضدعفونی کننده می‌تواند در فرآیند بهبودی کمک کند. طب سنتی بر تغذیه مناسب و استفاده از گیاهان دارویی متمرکز شده است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت‌های روده کمک نماید.

 

درمان گیاهی التهاب روده بزرگ

التهاب روده بزرگ، یک بیماری مزمن است که باعث آسیب به روده بزرگ می‌شود. این بیماری می‌تواند علائم مختلفی مانند اسهال، درد شکم، دل پیچه و کاهش وزن داشته باشد.

درمان التهاب روده بزرگ معمولاً شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) یا داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی است. با این حال، برخی از گیاهان دارویی نیز می‌توانند در درمان این بیماری موثر باشند.

 

 

 

درمان گیاهی التهاب روده و معده

• زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می‌تواند به کاهش علائم التهاب روده بزرگ کمک کند.
• بابونه: بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرام‌بخش است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب در روده بزرگ کمک کند.
• آویشن: آویشن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت در روده بزرگ کمک کند.
• گیاه آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا دارای خواص ضد التهابی و التیام‌بخش است که می‌تواند به بهبود زخم‌ها و التهاب در روده بزرگ کمک کند.

طرز تهیه دمنوش گیاهی برای التهاب روده

• به مقدار مساوی از زنجبیل، بابونه، و آویشن خشک شده را تهیه کنید.
• یک قاشق چای‌خوری از این مخلوط را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد.
• این چای را دو تا سه بار در روز بنوشید.

 

 

 

درمان عفونت روده کودکان در طب سنتی

عفونت روده در کودکان، یک بیماری شایع است که می‌تواند توسط ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها ایجاد شود. این عفونت می‌تواند باعث التهاب و آسیب به روده‌ها شود و علائم مختلفی را مانند اسهال، حالت تهوع، استفراغ، درد شکم،دل پیچه، نفخ، کاهش اشتها و تب را ایجاد کند.

درمان گیاهی عفونت معده و روده کودکان

•  برخی از گیاهان دارویی، مانند زنجبیل، بابونه، و آویشن، دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، و ضد اسهال هستند که می‌توانند در درمان عفونت روده کودکان موثر باشند.
•  در دوران ابتلا به عفونت روده، بهتر است از غذاهای سبک و کم‌فیبر استفاده شود. این غذاها می‌توانند به کاهش التهاب و درد شکم کمک کنند.
•  استراحت کافی به بدن کودک کمک می‌کند تا انرژی خود را برای مبارزه با عفونت بازیابی کند.

نکات درمان التهاب روده در کودکان

• برای نوزادان، شیر مادر بهترین غذا است. شیر مادر می‌تواند به حفظ آب بدن و تامین مواد مغذی مورد نیاز کودک کمک کند.
• برای کودکان بزرگتر، می‌توانید از سوپ‌های سبک، مایعات خنک، و میوه‌های آبدار استفاده کنید.
• از مصرف غذاهای پرچرب، پرفیبر، و تند خودداری کنید.
• در صورت بروز تب، از داروهای تب‌بر استفاده کنید.
• اگر علائم کودک بیش از چند روز ادامه داشت، یا اگر علائم شدید بود، به پزشک مراجعه کنید.

در طب سنتی، اعتقاد بر این است که عفونت روده می‌تواند ناشی از عدم تعادل در مزاج بدن باشد. بنابراین، برای درمان این بیماری، تلاش می‌شود تا مزاج بدن به حالت تعادل بازگردد.

 

 

 

بهترین درمان خانگی عفونت روده

بهترین درمان خانگی عفونت روده مراقبت کامل از خویشتن در برابر عوامل بیرونی و همچنین هوا و هوس تغذیه های کشنده صنعتی است. این غذا ها در مواد اولیه خود انواع مواد شیمیایی که کبد، کلیه، روده و سایر اندام های داخلی بدن انسان قادر به شناسایی و تجزیه آن ها نیستند را دارا می باشند و سموم بسیار خطرناک آن ها در تمامی اندام های بدن ذخیره شده و عامل ایجاد بیماری های متعدد خواهند شد.

عوامل بیرونی شامل تشنج در روابط شخصی و درگیری های اجتماعی و اعتیاد به رسانه های خبری می شود. معمولا تمامی بیماری های بشری نسبت به عوامل بیرونی تحریک پذیر هستند. پس باید تا حد امکان عوامل ایجاد تنش های درونی از جمله رسانه های خبری را از زندگی خویش حذف کنید. با این رژیم هوشمندانه می توان به درمان خانگی عفونت روده با سرعت و کیفیت بسیار بالایی دست یافت.

تاثیر آب در درمان خانگی عفونت روده

حفظ هیدراتاسیون کافی در طول عفونت روده بسیار مهم است. از دست دادن مایعات ناشی از اسهال و استفراغ می تواند منجر به کم آبی بدن شود و این امر ضروری است تا مایعات از دست رفته را دوباره پر کنید. نوشیدن آب، نوشیدنی های غنی از الکترولیت و دمنوش های گیاهی به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند و از روند بهبودی بدن حمایت می کند.

 

 

 

تغییرات موثر در شیوه زندگی

اعمال تغییرات سبک زندگی نقش اساسی در حمایت از سلامت روده ایفا می کند. مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن یا یوگا تاثیر مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش دارد. ورزش منظم و خواب کافی نیز به سلامت روده و سلامت کلی جسم کمک می کند.

نقش پروبیوتیک ها در مدیریت عفونت روده ای

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به سلامت روده کمک می کنند. آنها به بازگرداندن تعادل طبیعی سیستم گوارش، کاهش شدت و طول مدت عفونت روده کمک می کنند. ترکیب غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست و غذاهای تخمیر شده می تواند به طور قابل توجهی سلامت دستگاه گوارش را بهبود بخشد.

اقدامات پیشگیرانه در درمان عفونت روده

اتخاذ اقدامات پیشگیرانه کلیدی برای جلوگیری از عفونت روده ای است. رعایت بهداشت خوب، از جمله شستن مرتب دست ها و نگهداری مناسب غذا، خطر ابتلا به عفونت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. علاوه بر این، حفظ یک رژیم غذایی متعادل غنی از فیبر و پرهیز از اقدامات غذایی غیربهداشتی به پیشگیری از عفونت‌های آینده کمک می‌کند.

 

 

 

دانستن زمان مراجعه به پزشک

در حالی که درمان خانگی عفونت روده برای موارد غیر حاد موثر است، علائم خاصی نشان دهنده نیاز به مراقبت های پزشکی است. علائم مداوم کم آبی شدید، وجود خون در مدفوع، یا تب و دل درد مداوم نشانه عفونت روده شدید است و باید فورا به پزشک متخصص مراجعه شود.

عوارض عفونت روده 

عفونت روده می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی داشته باشد و در صورت عدم درمان منجر به کم آبی بدن، ضعف و کمبودهای تغذیه ای شود. مدیریت و درمان به موقع برای جلوگیری از عوارض و کمک به بهبودی سریع بیماری بسیار مهم است.

جمع بندی

درمان های خانگی به عنوان راه حل های موثری برای مدیریت و کاهش علائم عفونت روده ای عمل می کنند. با این حال، اتخاذ تدابیر پیشگیرانه، حفظ بهداشت مناسب و کمک پزشکی در صورت لزوم برای اطمینان از بهبودی کامل و جلوگیری از عوارض بسیار مهم است.

سوالات متداول

 

آیا پروبیوتیک ها می توانند عفونت روده را به طور کامل درمان کنند؟ 

پروبیوتیک ها به کاهش علائم و کمک به بهبودی کمک می کنند، اما ممکن است عفونت های شدید را به طور کامل درمان نکنند. برای راهنمایی مناسب با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

آیا غذاهای خاصی وجود دارد که در طول عفونت روده باید از آنها اجتناب کرد؟

 غذاهای تند، چرب یا غنی از لبنیات ممکن است علائم را تشدید کنند. در ابتدا به غذاهایی که به راحتی هضم می شوند بچسبید.

آیا استرس می تواند عفونت روده ای را بدتر کند؟

 بله، استرس می تواند بر سلامت روده تأثیر بگذارد و علائم را بدتر کند. از تکنیک های کاهش استرس برای بهبودی بهتر استفاده کنید.

آیا اعتماد به درمان های خانگی برای عفونت های شدید روده ایمن است؟

 موارد شدید نیاز به مراقبت پزشکی دارد. درمان‌های خانگی مکمل درمان هستند، اما مشورت با یک متخصص حیاتی است.

آیا در هنگام عفونت روده ای باید از ورزش اجتناب کرد؟

 ورزش های سبک مانند پیاده روی یا یوگای ملایم ممکن است مفید باشند، اما استراحت بسیار مهم است. به سیگنال های بدن خود گوش دهید.

 

منبع