رژیم غذایی
-
دسامبر- 2022 -19 دسامبر
از تاثیر میوه بر سلامت پوست آگاه هستید؟!
از قدیمالایام همیشه گفتهاند میوهها و سبزیها به دلیل دارا بودن ویتامینها و املاح معدنی تأثیر بسزایی در سلامت پوستدارند؛…
بیشتر بخوانید » -
19 دسامبر
مهم ترین خواص ذرت و میزان مصرف آن را اینجا بخوانید!
ذرت که با نام Zea mays نیز شناخته میشود، یکی از محبوبترین غلات در جهان است. این دانه گیاهی از…
بیشتر بخوانید » -
19 دسامبر
جالب ترین خواص عرق زنجبیل را اینجا بخوانید!
زنجبیل یک گیاه دو ساله است و این گیاه از خانواده زردچوبهها است. از زنجبیل نیز همچون سایر گیاهان دارویی…
بیشتر بخوانید » -
19 دسامبر
از خواص جالب روغن نارگیل و مضرات آن چه می دانید؟!
محبوبیت روغن نارگیل در سالهای اخیر افزایش یافته است، زیرا ادعا میشود که میتواند همه چیز را از کمک به…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبر
غذاهای ضد افسردگی و رژیم کاهش وزن!
غذاها تاثیر زیادی در سلامت جسم و روان دارند، بهطوریکه برخی از انواع آنها، غذاهای تشدید کننده افسردگی هستند و…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبر
میوه خشک برای لاغری و میوه های خشک چاق کننده !
از روزگاران قدیم برای مصرف طولانیمدت میوه و سبزیجات اقدام به خشک کردن آنها میکردند. انواع سبزیهای خشک مثل شوید،…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبر
6 خواص چای سبز برای سلامتی و لاغری
انواع چای را از یک گیاه تهیه میکنند و به دلیل روشهای متفاوت فرآوری آنها، خواص انواع چای با یکدیگر…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبر
تقویت پوست و مو و راهکارهای آن!
تقویت پوست و مو ازجمله دغدغههایی است که ذهن افراد زیادی را به خود معطوف ساخته است. امروزه در دنیایی…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبر
خواص چای سیاه برای لاغری ، پوست و مو!
چای سیاه یکی از نوشیدنیهای محبوب و رایج در بسیاری از کشورها، بهخصوص همسایگان ایران است. این نوشیدنی جایگاه خاصی…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبر
اوتمیل و خواص بیشمار آن برای لاغری!
اوتمیل چیست؟ اوتمیل یک وعده یا میانوعده رژیمی است که ضمن سیر کردن افراد، برای او منبع غنی انرژی به…
بیشتر بخوانید »