رژیم غذایی
-
نوامبر- 2022 -19 نوامبر
معرفی انواع غذاهای اسیدی و قلیایی
غذاهای قلیایی و اسیدی کدامند؟ اسیدی و قلیایی شدن خون چه تاثیری در بدن دارد؟ بسیاری از مشکلات جسمی و…
بیشتر بخوانید » -
19 نوامبر
خواص قرص جینسینگ برای چاقی
قرص جینسینگ برای چاقی موثر است یا لاغری و کاهش وزن؟ جینسینگ یا جنسینگ و یا Ginseng (جینسنگ)، یکی از…
بیشتر بخوانید » -
19 نوامبر
همه چیز درباره خواص چای سبز برای لاغری
چای سبز “Green tea” به علت خواص بسیارش، طرفدارن زیادی دارد. اما چای سبز برای لاغری چقدر موثر است؟ این…
بیشتر بخوانید » -
19 نوامبر
مصرف پروتئین سویا در ورزش
دیگر شخص ورزشکاری در دنیا وجود ندارد که سلطان پروتئینهای گیاهی، پروتئین سویا را نشناسد. اما هر روز صحبتها و…
بیشتر بخوانید » -
19 نوامبر
پروتئین مرغ چقدر است؟
امکان ندارد بدنساز باشید و برای عضلهسازی سراغ مرغ و تخم مرغ نروید. البته باید روش پخت این غذای همه…
بیشتر بخوانید » -
19 نوامبر
سرکه سیب چطور شما را لاغر می کند؟
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری چه موقعی است؟ یکی از روشهای معروف کاهش وزن، خوردن سرکه سیب ناشتا…
بیشتر بخوانید » -
17 نوامبر
خواص اسفناج؛ این سبزی جادویی!
اسفناج فقط یک سبزی نیست؛ خواص این سبزی جادویی، برای سلامتی و لاغری بیشمار است! این سبزی برگدارِ پرخاصیت، به…
بیشتر بخوانید » -
17 نوامبر
پرطرفدارترین رژیم لاغری دنیا 2021
رژیم لاغری محبوب شما چیست؟ روزبهروز به تعداد لیست پرطرفدارترین رژیم لاغری اضافه میشود. اگر نگاهی به اطرافتان بیندازید، میبینید…
بیشتر بخوانید » -
17 نوامبر
تأثیر تخم مرغ در بدنسازی
تخم مرغ در بدنسازی مثل یک گنج، باارزش است. اگر ورزشکار هستید حتما از معجزه تخم مرغ در بدنسازی باخبرید.…
بیشتر بخوانید » -
17 نوامبر
بهترین منابع پروتئین گیاهی برای عضله سازی فوقالعاده
انتخاب موضوع منابع پروتئین گیاهی نشان میدهد که شما یا کلا با خوردنِ گوشت و هزینهی بالای آن برای عضلهسازی…
بیشتر بخوانید »