رژیم غذایی
-
دسامبر- 2022 -11 دسامبر
جالب ترین خواص لواشک که از آن خبر نداشتید!
لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای تهیه آن از میوههای تازه…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبر
مهمترین خواص قیسی و فرق آن با زرد آلو چیست؟!
قیسی یا برگه زرد آلو در واقع از خشک کردن میوه زردآلو به دست میآید. برگه زرد آلو با توجه…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبر
عرق کرفس و خواص بی شمار آن!
عرق کرفس درواقع یکی از عرقی جات گیاهی است که از کرفس تهیه میشود. گیاه کرفس خواص و فواید درمانی…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبر
مهم ترین خواص پسته بو داده و تفاوت آن با پسته خام را بخوانید!
از جمله مواردی که انسانها در طول قرنها به دنبال آن بودهاند تنوع غذایی و ایجاد تغییرات و بهتر کردن…
بیشتر بخوانید » -
8 دسامبر
خواص جو دوسر در بدنسازی و سلامتی
جودوسر یکی از سالمترین غلات روی زمین است و هرچه از خواص جو دوسر بگوییم، کم گفتهایم. این دانههای کرم…
بیشتر بخوانید » -
8 دسامبر
آیا قهوه برای لاغری و کاهش وزن مناسب است؟
بسیاری از ما شنیدهایم که قهوه برای لاغری خوب است و قبل یا بعد از تمرینمان قهوه مینوشیم. واقعیت این…
بیشتر بخوانید » -
8 دسامبر
ماکارونی برای بدنسازی چه فوایدی دارد؟
ماکارونی در بدنسازی و تمرینات چقدر موثر است؟ ماکارونی و پاستا غذای محبوب بسیاری از افراد است. حتی برخی میتوانند…
بیشتر بخوانید » -
8 دسامبر
چطور با نان و برنج چاق نشویم؟
نان و برنج برای هزاران سال، غذای اصلی بسیاری از مردم در سراسر جهان بوده است. مردم عاشق نان و…
بیشتر بخوانید » -
8 دسامبر
برای عضله سازی چه بخوریم؟
بهترین و موثرترین غذا برای عضله سازی چیست؟ اگر میخواهید عضله بدون چربی به دست آورید، باید یک رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
8 دسامبر
خواص کندر؛ این گیاه معجزهگر را بیشتر بشناسید!
همه ما تا به حال درباره کندر و خواص کندر چیزهایی شنیدهایم؛ اما واقعیت این گیاه چیست و چه فوایدی…
بیشتر بخوانید »